Albirea dintilor acasa fara produse costisitoare

Hai ca suna bine,nu?De fiecare data cand am mers la dentist pentru detartraj i-am cerut si o albire.Si de fiecare data m-am lovit de un zid de explicatii contra albirii....pentru ca asa face un dentist bun.De la dentistul meu am aflat ca albirea cu laser a dintilor este daunatoare smaltului.Pe proprie experienta am aflat ca albirea chimica a dintilor (cu ser de albire sau benzi) cauzeaza sensibilitati si demineralizari.Dintii mei nu a fost niciodata albi ca spuma laptelui si nici nu vor fi decat daca imi voi aplica fatete.Totusi nici foarte galbeni nu sunt.Culoarea dintilor mei dupa detartraj si periaj la stomatolog este A2 dar dupa cateva saptamani se inchide.Pentru a mentine o culoare cat mai apropiata de cea obtinuta la detartraj am folosit de-a lungul anilor 2 solutii facute in casa.Trebuie sa iti spun ca ambele sunt abrazive si iti vor ataca usor smaltul deci nu trebuiesc abuzate.Daca te hotarasti sa incerci aceste solutii,nu le folosi mai des de o data pe saptamana,daca abuzezi si vii la mine cu dintii in punga nu-ti platesc proteza.

Bicarbonat de sodiu si zeama de lamaie
Bicarbonatul de sodiu si zeama de lamaie dizolva depunerile de piatra de pe dinti.

Carbuni vegetali
Carbunii vegetali sunt folositi in special impotriva tulburarilor digestive.Se pare ca vechii egipteni au descoperit carbunele vegetal si l-au folosit pentru tratarea diverselor afectiuni.
Carbunele vegetal absoarbe taninii si astfel ajuta la albirea dintilor.Taninii sunt pigmenti continuti de fructe,ceai cafea si duc la petele de pe dinti.Carbunele vegetal absoarbe acesti pigmenti si astfel dispar petele de pe dinti.
Capsulele de carbuni vegetali se gasesc in farmacii nu sunt deloc scumpe.Prefer sa cumpar capsule pentru ca praful din interior este foarte fin si mai putin abraziv.Dar poti cumpara si comprimate pe care sa le pisezi pana obtii o purda fina.

Pasul 1
Cu periuta de dinti usor umezita ia din pudra de carbune vegetal si spala-te pe dinti timp de 2,3 minute.Insista pe dintii din fata .

Pasul 2
Amesteca 2 lingurite de bicarbonat si  de zeama de lamaie pentru a obtine o pasta densa.Cu aceasta pasta spala-te pe dinti cu ajutorul unei periute cu peri cat mai moi.Periajul trebie sa dureze cel putin 3 minute si iti recomand sa insisti pe dintii din fata care sunt cei mai vizibili atunci cand vorbesti.


Pasul 3
Spala-te pe dinti cu pasta ta preferata si clateste bine gura pana ce nu ai sunt urme de  carbune vegetal.

Foloseste aceasta metoda de albire o singura data pe saptamana .Incerca sa nu bei cafea sau ceai in primele ore dupa ce ti-ai albit dintii.Pentru mine aceste doua solutii functioneaza destul de bine .Le folosesc de multi ani si dentistul meu nu a observat demineralizari sau subtieri majore are smaltului dintilor.Trebuie sa fii realista in privinta rezultatelor,daca dintii tai dupa detartraj au culoarea A3 ,folosind aceasta metoda nu vei obtine un A sau A1.Solutiile acestea facut in casa iti vor curata dintii de pete si partial de tartru dar nu inlocuiesc detartrajul facut in cabinetul stomatologului .Totusi nici albirea cu benzi si ser de albire sau laser nu inlocuieste detartrajul.Spor!

Cum sa umpi gaurile din sprancene si sa stimulezi cresterea firelor pensate gresit

In goana dupa perfectiune multe dintre noi dam cu stangul in dreptul si in loc sa remediem imperfectiunile,mai rau le evidentiem.
Sprancenele se presupune ca ar trebuie sa ne defineasca liniile fetei dar ce te faci daca ai apucat sa le pensezi excesiv si sa le faci sa creasca din 2 in 2.Cu multi ani in urma ,cand era lupul catel si eu tanara ,o perioada a fost moda aia cu sprancenele foarte subtiri .Crezi ca m-am abtinut sa nu le mutilez?Bine,esti singura care crede asta!
Eu mi-am pensat de multe ori sprancenele  foarte subtiri si dupa ceva timp m-am ales cu niste gauri de toata frumusete.Am incercat mai multe tratamete pentru a reusi sa imi aduc sprancenele la o forma decenta .Minuni nu exista!Daca si tu ai gauri in sprancene si vrei sa remediezi problema,te sfatuiesc sa incerci uleiul de ricin.La mine a functionat si dupa multe aplicari zilnice am reusit sa fac firele de par sa creasca din nou .
Uleiul de ricin contine vitamine,minerala si proteine si hraneste firul radacina firului de par stimuland cresterea.
Aplica in fiecare seara ,inainte de culcare cate o picatura de ulei pe fiecare spranceana si maseaza cateva secunde .Lasa uleiul sa actineze peste noapte.Daca ai suficienta rabdare si perseverenta,golurile din sprancene se vor umple.Succes!

Dieta militara -lista de cumparaturi pentru cele 3 zile de dieta

Daca nu stii ce prevede dieta militara,citeste articolul precedent AICI

Si pentru ca vreau sa vad daca aceasta dieta functioneaza,m-am hotarat sa verific asa ca in urmatoarele 3 zile voi posta tot ce manac .Pentru a nu fi tentata sa dau cu stangul in dreptul mi-am facut lista de cumparaturi .Acestea sunt alimentele de care voi avea nevoie in urmatoarele 3 zile.

3 oua

4 felii paine integrala

1 felie branza Cheddar sau cascaval

11 salatine 

1 grapefruit

2 banane mici

2 mere mici

100 g broccoli

100 g fasole verde 

200 g ton in apa 

100 g branza de vaci 

100 g piept de pui

150 g inghetata de vanilie

unt de arahide

Va urma !