Dieta militara -lista de cumparaturi pentru cele 3 zile de dieta

Daca nu stii ce prevede dieta militara,citeste articolul precedent AICI

Si pentru ca vreau sa vad daca aceasta dieta functioneaza,m-am hotarat sa verific asa ca in urmatoarele 3 zile voi posta tot ce manac .Pentru a nu fi tentata sa dau cu stangul in dreptul mi-am facut lista de cumparaturi .Acestea sunt alimentele de care voi avea nevoie in urmatoarele 3 zile.

3 oua

4 felii paine integrala

1 felie branza Cheddar sau cascaval

11 salatine 

1 grapefruit

2 banane mici

2 mere mici

100 g broccoli

100 g fasole verde 

200 g ton in apa 

100 g branza de vaci 

100 g piept de pui

150 g inghetata de vanilie

unt de arahide

Va urma !