Este momentul adevarului!Sa vedem deci ce am reusit eu sa strang pe timpul iernii.Iti marturisesc ca nu stiu ce am patit dar am mancat tot ce mi-a picat in mana in ultimele lui.Acum,eu le-am pus pe kilograme,eu sa scap de ele.Propun sa vorbim intai despre cum ar trebui sa se efectueze cantariul si masuratorile.
Cum se procedeaza corect cand vrem sa ne cantarim si masuram :
Masuratorile cele mai precise se fac intodeauna dimineata pe stomacul gol.Totusi,cu o seara inainte nu manca un pui de elefant!
Ne si masuram?Stii tu masuratorile alea standard 90-60-90?Ele inseamna bust-talie-solduri.Ca sa nu simt ca ma pacaleste metrul,masuratorile le fac direct pe piele,daca intelegi ce vreau sa zic .Optional daca doresti,iti poti masura si circumferinta bratelor si a picioarelor.Mie personal nu mi se pare util.
Eu si cantarul:
Si azi dimineata,dupa ce ne-am trezit ,asa cu ochii lipiti am mers catre cantar.
Tobe....momentul adevarului,merg la bau-bau sa vedem cat cantaresc in viu.Ramani aici,revin imediat...
Am reveni.Scuze ca a durat atat de mult timp,stii am negociat cu dusmanul (cantarul) dar nu s-a lasat mituit.N-a vrut sub nici o forma sa arate mai putin .
Azi sunt (nefericita )posesoare a 57 kg si 700 de grame.
Eu si metrul :
Dupa ce m-am cantarit am constatat ca am aproape 3 kilograme in plus.Este timpul sa ma si masor,desi pot paria ca toate cele 3 kilograme s-au asezat la burtica la caldurica.Merg sa ma masor.Revin....
"Ete" c-am avut dreptate.
bust :95 cm...si nu ma deranjeaza :))
talie :73 cm..ti-am spus eu ca aici sunt cele 3 kilograme
solduri :94 cm
Hmmmm cam anapoda.Daca bustul si soldul nu ma deranjeaza,talia ma lasa muta.Deci am de lucru si sunt convinsa ca doar dieta nu va fi suficienta.Ne vedem la abdomen!
Un lucru care mi se pare important sa iti mentionez este ca in timpul dietei este inutil sa te cantaresti si masaori zilnic.Eu consider ca masuratul si cantaritul la fiecare 7 zile este suficient.Dar,tu stii cel mai bine cum sa faci pentru tine!
No comments:
Post a Comment