Ziua 3 -alimentatie

Dupa cum ai vazut in primele 2 zile dieta nu a fost foarte drastica,asta pentru ca tranzitia sa nu fie brusca.Ziua 3 este ultima zi cu mese generoase .Imi propun in zilele 4 si 5 meniu pe baza de varza.Va fi si cu supa si cu salata.Vedem.Dupa cele 2 zile de mancare pe baza de varza vor dura 3 zile de detox pe baza de lichide (doar fresh de fructe,ceai si apa).Sper sa nu citeasca si mama pe aici :D ...Dar pana maine,meniul de azi,ziua 3 este unul destul de yummy!
Mic dejun:sfanta cafea si deja cunoscuta apa plata cu lamie (500 ml apa)

Gustare:Fresh de citrice.Informatii nutritionale gasiti AICI

Pranzul am considerat ca trebuie sa fie unul foarte gustos pentru ca urmeaza 5 zile de restrictii.Am ales una dintre mancarurile mele preferate,branza slaba de vaci (din pacate fara smantana) si mamaliga.Mamaliga este chiar indicate in timpul dietei.Reteta dar si informatii nutritionale despre mamaliga si branza AICI.

Gustarea:3 caise deshidratate

Cina:Aici am cam dat cu stangu'n dreptul.Initial am vrut o combinatie mai ciudatica .pentru ca niste cipercute la gratar singurele si triste pe farfurie nu mi se pareau atragatoare.M-am gandit sa se servesc cu o crema de hrean.N-a fost buna idea,deci pana la urma tot ciuperci simple am mancat.Reteta si informatiile despre numarul de calorii gasiti AICI

Eiiii pana aici mi-a fost.Urmeaza VARZA :)))